Candida Albicans – Kako Prepoznati i Efikasno Se Riješiti Ove Gljivične Infekcije
Candida Albicans je najčešći oblik gljivične infekcije koja može zahvatiti usta, probavni sistem, vaginalno područje, ali i kožu te druge sluznice. Kod zdravih osoba sa dobrim imunitetom, kandidijaza rijetko predstavlja ozbiljan problem. No, kada imunološki sistem oslabi, kandida može izazvati neugodne i dugotrajne simptome.
Šta je kandida i kako utiče na organizam?
Candida je prirodna gljivica koja pomaže u probavi i upijanju hranjivih tvari, ali samo kada je njena količina u tijelu uravnotežena. Prekomjeran rast kandide može uzrokovati simptome kao što su umor, probavni problemi, hormonske neravnoteže i kožne infekcije. Ako se ne liječi, kandida može ući u krvotok, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija poput sindroma propusnog crijeva.
Najčešći uzroci prekomjernog rasta kandide
-
Antibiotici: Uništavaju dobre bakterije koje prirodno drže kandidu pod kontrolom.
-
Kontracepcijske pilule: Mogu uticati na ravnotežu mikroflore, naročito u kombinaciji s nezdravom prehranom.
-
Kortikosteroidni inhalatori: Povisuju rizik od kandidijaze u ustima.
-
Dijabetes: Povišeni nivoi šećera u tijelu pogoduju razmnožavanju kandide.
-
Slab imunološki sistem: Osobe sa oslabljenim imunitetom imaju veći rizik od infekcije.
Najčešći simptomi kandide
-
Hronični umor i razdražljivost
-
Česte gljivične infekcije kože, noktiju i genitalija
-
Probavni problemi i nadutost
-
Poremećaji raspoloženja i „magla u mozgu“
-
Vaginalne i urinarne infekcije
Kako se riješiti kandide – prirodni koraci
1. Detoksikacija organizma:
Počnite s blagim čišćenjem tijela pomoću toplih povrtnih juha (luk, češnjak, celer, kelj, morska sol). Pijte puno vode kako biste pomogli izbacivanje toksina. Ovo može trajati jedan do dva dana.
2. Povrće kuhano na pari:
Izbacite šećere, žitarice, voće i škrobnu hranu na 3 do 5 dana. Fokusirajte se na zeleni lisnati povrće poput blitve, špinata i kelja, koje hranom možete preliti s malo kokosovog ulja i limunovog soka.
3. Candida dijeta:
Izbacite rafinirane ugljikohidrate, šećere i alkohol. Uključite povrće poput šparoga, mrkve, tikvica i bundeve. Ograničite unos voća i prirodnih zaslađivača. Dodajte probiotičku hranu poput kefira i fermentiranog povrća koje jača crijevnu mikrofloru i imunološki sistem.
4. Prirodni dodaci:
-
Kokosovo ulje zbog antimikrobnih svojstava
-
Esencijalna ulja klinčića, origana i lavande (koristiti pažljivo i kratko)
-
Vitamin C za jačanje imuniteta
Važno! Toksični efekti čišćenja kandide
Tijekom čišćenja može se javiti glavobolja, umor, vrtoglavica i lagano povišena temperatura – to je znak da se tijelo bori i izbacuje toksine. Ovi simptomi obično traju sedam do deset dana i potom prestaju.
Kandida je česta, ali upravljiva infekcija. Pravilnom prehranom, prirodnim čišćenjem i jačanjem imuniteta možete uspješno kontrolisati i eliminisati kandidu. Ukoliko simptomi traju ili se pogoršavaju, obavezno se obratite ljekaru.
