Dijete

Lchf čaša desert

300g milerama sa 30% mlečne masti
200ml mlečne slatke pavlake
10g želatina u prahu
pola kašičice arome vanile
oko 150-200g očišćenih višanja
stevija

-Mileram izmiksati zajedno sa slatkom pavlakom (ne mutiti pavlaku u šlag), dodati steviju po ukusu i aromu vanile. Želatin razmutiti u 4 kašike hladne vode, ostaviti 10 min da nabubri pa zagrevati dok se ne rastopi. Umešati u smesu od milerama i izmiksati. U čaše ređati fil od milerama, preko višnje, pa ponovo fil i na kraju ukrasiti višnjama ili kako god želite. Ostaviti na pola sata u frižideru i uživati

Rezultat lchf ishrane u kombinaciji sa treninzima Imam još nekoliko recepata za lchf poslastice, pa ukoliko nekog bude zanimalo ispisaću i postaviti sličice

Pre par dana sam napravila svoj blog na kojem postavljam lchf recepte, pa mozete pogledati o cemu se radi. Ovde sam napisala samo neke primere, ali tamo su i ostali pa evo koga zanima

https://slatkastranalchfishrane.wordpress.com/

Još jednom bih vas pozvala da posetite moj blog sa interesantnim i zdravim receptima
https://slatkastranalchfishrane.wordpress.com/

Rezultat nakon skoro 2 godine lchf ishrane





Posetite moj blog "Slatka strana lchf ishrane" i tu ćete naći puno zdravih recepata i za slatkiše, a i za slana jela i grickalice