Prehrana u trudnoci

cure pomagajte!dajte mi recite sta ste jele u trudnoci,konkretno!
muz mi vise probi glavu sa svojim pricanjem o hrani,o tome sta bi
trebala jesti,sta ne?!
sad se trudim da jedem 3 puta dnevno,i sto vise voca i povrca!
Kafu ne pijem,umjesto nje caj!trudim se da pijem vode sto vise,
voce mi je stalno tu negdje oko mene!ne znam vise sta drugo!
meso peceno ne volim,ali ga jedem kao mljeveno,ili u gulasima,
varivima...

Nisam jos trudna,ali ti preporucujem da jedes sve sto se tebi jede,a ne sta ti drugi kazu.......

katy, slobodno ti jedi ono sto se tebi jede..svaki organizam uvek trazi bas ono sto mu treba, salu na stranu, i ja sam u obe trudnoce jela poptuno neoptereceno sve sto sam htela...a deca su me sad po visini presisala, tj, ja sam trenutmo najniza u kuci....

To je dobro sto jedes povrce i voce i jedi mlecne proizvode zbog kalcijuma....jedi normalno kao i do sada i nemoj se nicim opterecivati jedi sta ti se jede....jedino nemoj puno jesti suhomesnato i jako slano zbog pritiska i stvaranja vode........i nemoj slusati ono jedi sada za dvoje jer ces se puno ugojiti,jedi koliko ti treba kao i do sada a beba ce sve dobiti od tebe

Jedi sve sto pozelis i sto ti prija,a najvise mleko i mlecne proizvode,kao i voce i povrce i sto vise ribe,jer tako zdravo hranis i u tvom stomaku.Pokusaj da dosta i setas.

Kada sm bila trudna nisam jela nista posebno.Sto devojke kazu jela sam sta sam htela.I pila sam kafu i pusila sam,nisam jela nesto puno voca.
A beba mi je bila super.

ja i moja prehrana.vec sam dobila kilu
jedem voce najvise,ubacila sam i ribu jednom sedmicno,mlijeko
vocne jogurte svaki dan,...eh da zitarice

Sa prvom sam se ugojila 18 kg,sa drugom 15 kg,a sa trecom 12 kg,ali sam sa prvom najlakse skinula i vise od toga,samo za dva meseca.A sada nikako nece kile dole

Samo se nemoj opterećivati šta ćeš, kada i koliko pojesti. Kada ti se nešto jede uzmi i uživaj. Nema potreba da jedeš za dvoje, to su babske priče, a nema potrebe ni da sebe ograničavaš. Tako sam barem ja radila. Jedino što sam sebi ukinula, odnosno smanjila, to je biio unos kafe, pila sam samo jednu prepodne.

da dodam jos ono sto je bitno za ishranu u trudnoci,ne jedite mnogo slano.ja sa prvom trudnocom to nisam znala,rekli su mi tek kad mi se pojavio otok da izbacim skroz so iz ishrane.tako sam posle dobila visok pritisak i da ne pisem dalje.sa drugom trudnocom sam jela samo malo osoljena jela,salatu bez soli...i nisam imala otok