Mnogi ljudi zanemaruju trnjenje u rukama i prstima, misleći da je to samo privremena nelagodnost izazvana nepravilnim položajem tokom spavanja ili prolaznim poremećajem cirkulacije. Međutim, ako se ovaj simptom javlja često i bez očiglednog razloga, telo može pokušavati da vam ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem koji ne treba ignorisati.
Kako se trnjenje manifestuje?
Trnjenje može početi kao blago peckanje ili osećaj “mravinjanja” na koži, ali može postajati sve izraženije, što ukazuje na moguće probleme sa nervnim sistemom ili cirkulacijom. Posebno je zabrinjavajuće ako se trnjenje javlja ujutru, odmah po buđenju, ili tokom noći, jer to može ukazivati na pritisak na nerve ili hronične poremećaje protoka krvi.
Najčešći uzroci trnjenja u rukama i prstima
-
Sindrom karpalnog tunela: Nastaje pritiskom na srednji živac u zglobu šake, što je čest problem kod ljudi koji dugo koriste računar ili obavljaju ponavljajuće pokrete rukama. Simptomi uključuju trnjenje u palcu, kažiprstu i srednjem prstu, praćeno slabosti u šaci.
-
Problemi sa vratnom kičmom: Degeneracija ili hernija diska u vratu može izazvati pritisak na nerve koji idu do ruku, što dovodi do trnjenja, bola i smanjenja snage.
-
Dijabetička neuropatija: Kod osoba sa povišenim šećerom u krvi, često prvi simptom je trnjenje u rukama i nogama, usled oštećenja perifernih nerava.
-
Multipla skleroza: Autoimuna bolest centralnog nervnog sistema gde se trnjenje može pojaviti na više mesta tela, često iznenada. Uz trnjenje, mogu se javiti i simptomi kao što su slabost ili vrtoglavica, a hitna medicinska procena je neophodna.
-
Problemi sa štitnom žlezdom: Hipotireoza može izazvati trnjenje kao posledicu usporenog metabolizma i lošeg rada nervnog sistema.
-
Nedostatak vitamina B12: Vitamin B12 je ključan za nervnu funkciju. Njegov nedostatak može uzrokovati oštećenja nerava i dovesti do trnjenja, problema sa hodom i ravnotežom, posebno kod starijih, vegetarijanaca ili osoba sa poremećajima apsorpcije.
Ostali faktori koji doprinose trnjenju
-
Stres: Hronični stres može uzrokovati stezanje krvnih sudova i smanjen protok krvi do ekstremiteta, što izaziva trnjenje.
-
Dehidracija: Nedostatak tečnosti remeti elektrolitski balans, što može poremetiti nervnu provodljivost.
-
Pušenje i alkohol: Dugotrajno konzumiranje alkohola i pušenje negativno utiču na nerve i cirkulaciju, često dovodeći do periferne neuropatije.
Kada treba posetiti lekara?
Važno je pratiti kada i koliko traje trnjenje, da li je praćeno bolom ili slabosti, i da li se simptomi pogoršavaju. Ove informacije pomažu lekaru u postavljanju tačne dijagnoze.
Kako se leči trnjenje?
Lečenje zavisi od osnovnog uzroka. Nekada je dovoljan odmor, promena položaja, vežbe i suplementacija vitaminima. Međutim, kod učestalih simptoma neophodni su detaljniji pregledi kao što su analiza krvi, elektromiografija ili snimanje kičme.
Ignorisanje trnjenja može dovesti do trajnih oštećenja nerava i ozbiljnijih zdravstvenih problema. Ako redovno osećate trnjenje u rukama i prstima bez očiglednog razloga, ne odlažite konsultaciju sa lekarom. Rana dijagnoza i tretman mogu značajno poboljšati kvalitet života i sprečiti komplikacije.
