Zdravlje i sigurnost | Prije 1 dan
Ljeto donosi osvježenje u rijekama, jezerima i morima, ali i određene rizike, posebno ako plivate na nepoznatim mjestima. Jedna od najopasnijih pojava u vodi jeste vir – snažan vrtlog koji se može pojaviti iznenada i povući plivača pod površinu. Iako djeluje zastrašujuće, važno je znati kako reagovati.
Najvažnije – ostanite smireni
U situaciji kada vas uhvati vir, panika je vaš najveći neprijatelj. Pokušajte ostati pribrani i fokusirani, jer samo tako možete primijeniti prave korake za spašavanje.
Ne borite se direktno protiv struje
Plivanje protiv vrtloga može brzo iscrpiti snagu. Umjesto toga, plivajte bočno – paralelno s obalom – kako biste se udaljili izvan centra vira i vratili u sigurniju zonu.
Iskoristite svaki predmet za plutanje
Ako imate prsluk za spašavanje, dušek, granu ili čak komad odjeće koji pomaže da ostanete na površini – držite se za to dok tražite način da se izvučete. Ovi predmeti vam mogu pomoći da zadržite energiju.
Okrenite se leđima nizvodno
Ako se krećete nizvodno, okrenite se leđima prema toku, kako biste bolje uočili prepreke i izbjegli moguće udarce. Takođe, pokušajte se postepeno približiti obali.
Pozovite pomoć ako je moguće
Ako niste sami, signalizirajte da vam je potrebna pomoć. Važno je da drugi ljudi znaju da se nalazite u opasnosti.
Nakon izlaska iz vira
Kada uspijete da se izvučete, odmorite se i provjerite da li imate povrede. Ako je potrebno, potražite medicinsku pomoć.
Savjet za kraj
Boravak u prirodi treba da bude prijatno i bezbjedno iskustvo. Informišite se o lokaciji na kojoj plivate, ne ulazite u nepoznate dijelove rijeka i uvijek koristite opremu za sigurnost, posebno ako plivate s djecom.
Zahvaljujući pravovremenim informacijama i smirenom reagovanju, čak i ovako opasne situacije mogu imati pozitivan ishod.
