Prema podacima stručnjaka, oko 10% odraslih osoba ima problem sa zujanjem u ušima, koje se u medicini naziva tinitus. Ova pojava je nešto češća kod starijih osoba i muškaraca, ali se može javiti i kod mlađih.
Kako se opisuje tinitus?
Tinitus nije bolest sam po sebi, već simptom koji se manifestuje kao subjektivni osjećaj zvuka bez spoljnog izvora. Osobe koje ga imaju najčešće ga opisuju kao:
-
zujanje,
-
šum,
-
pištanje,
-
ili čak lagano krčanje u ušima.
Zvuk može biti povremen ili stalan, blag ili veoma izražen, a kod nekih ljudi utiče i na kvalitet sna i koncentraciju.
Koji su mogući uzroci?
Uzroci tinitusa su brojni i razlikuju se od osobe do osobe. Najčešći su:
-
promjene na krvnim sudovima u glavi i vratu,
-
povrede glave ili vrata,
-
određene neurološke bolesti,
-
višak ušnog voska (cerumena),
-
posljedice upotrebe određenih lijekova,
-
povišen krvni pritisak ili loša cirkulacija.
U nekim slučajevima, obični nakupine cerumena mogu izazvati pritisak na bubnjić i dovesti do zujanja, pa se nakon čišćenja ušiju simptomi povlače.
Kada potražiti pomoć?
Tinitus se ne treba zanemarivati, posebno ako:
-
traje duže vrijeme,
-
remeti san i svakodnevne aktivnosti,
-
javlja se zajedno sa vrtoglavicom, gubitkom sluha ili glavoboljom.
U tim situacijama ljekar može preporučiti dodatne pretrage, kako bi se utvrdio tačan uzrok i odredila adekvatna terapija.
Da li životne navike utiču na tinitus?
Istraživanja pokazuju da određeni faktori mogu pogoršati simptome, kao što su:
-
prekomjerno konzumiranje kafe, alkohola i cigareta,
-
stres i anksioznost,
-
visok unos soli u ishrani.
S druge strane, zdrav način života – dovoljno sna, umjerena fizička aktivnost, tehnike relaksacije i pravilna ishrana – mogu ublažiti simptome i poboljšati kvalitet života.
👉 Ukratko: Tinitus nije bolest već znak da u organizmu nešto nije u ravnoteži. Zato je važno obratiti pažnju na simptome i potražiti savjet stručnjaka, kako bi se na vrijeme otkrio pravi uzrok i našlo rješenje.
