Semena tečnost je kroz istoriju često bila obavijena raznim mitovima – od toga da je „superhrana“ do tvrdnji da menja raspoloženje. Ali šta nauka zaista kaže?
Sastav – više voda nego sve ostalo
Veći deo semene tečnosti čini voda. U manjoj meri prisutni su šećeri (fruktoza, glukoza), minerali poput cinka i kalcijuma, enzimi i tragovi vitamina. Spermatozoidi zauzimaju tek mali deo zapremine, ali nose ključnu ulogu – genetski materijal.
Može li biti štetna?
U izuzetno retkim slučajevima postoji alergija na semenu tečnost, koja se javlja u vidu osipa ili svraba. Mnogo važnije je napomenuti da nezaštićeni odnos nosi rizik od polno prenosivih bolesti.
Mitovi pod lupom
-
“Bogato proteinima” – tačno je da ih ima, ali u minimalnim količinama.
-
“Menja ukus u zavisnosti od hrane” – delimično tačno, ali nema ozbiljnih dokaza.
-
“Daje energiju” – količina nutrijenata premala je da bi imala pravi efekat.
Semena tečnost nije ni superhrana ni rizik po zdravlje sama po sebi. Njena vrednost je prvenstveno u reprodukciji, a ne u nutritivnom smislu.
