Koliko često treba da se tuširamo? Stručnjak objašnjava šta je zapravo najzdravije za kožu

Koliko često treba da se tuširamo? Stručnjak objašnjava šta je zapravo najzdravije za kožu

Alison iz Bostona izazvala je pravu buru na društvenim mrežama kada je otkrila da se tušira samo jedan do dva puta nedeljno. Njena objava na TikToku ubrzo je postala viralna, prikupivši više od šest miliona pregleda i hiljade komentara, a mišljenja korisnika su bila podeljena.

Alison otkriva svoje navike

Ova 27-godišnjakinja objasnila je da se tušira isključivo kada pere kosu, što u njenom slučaju znači dva puta nedeljno. „Ako već idem pod tuš, onda perem i kosu. Ne razumem zašto bih se tuširala, a da ne operem kosu“, rekla je kroz smeh, dodajući da ponekad između tuširanja prođe i pet dana.

@abmccarthy5757

Am I gross yes or no #washingmyhair #hairwashday #showerthoughts #fyp #viral

♬ original sound – Allison

Na kraju videa je upitala svoje pratioce: „Jesam li gadna – da ili ne?“

Podeljeni komentari

Video je izazvao brojne reakcije:

  • Podrška:

    • „Tuširanje mi se čini kao obaveza.“

    • „Ako nisam prljava, ne vidim potrebu.“

    • „Neću se tuširati više od dva puta nedeljno.“

  • Negativne reakcije:

    • „Ne mogu izdržati ni 24 sata bez tuširanja!“

    • „Kako spavaš sa tolikom prljavštinom?“

    • „Isuse, stvarno ovo radiš?“

Debata se ubrzo proširila na raspravu o granicama lične higijene i modernim navikama čišćenja tela.

Šta kažu stručnjaci?

Prof. Elejn Larson, infektolog i ekspert za ličnu higijenu sa Kolumbija univerziteta, objašnjava da svakodnevno tuširanje nije neophodno, a može biti i štetno za kožu:

  • „Ljudi misle da će češćim tuširanjem biti čistiji. Međutim, s bakteriološke strane, to nije tačno.“

  • „Prečesto tuširanje uklanja zaštitni sloj masnoće sa kože, što povećava rizik od iritacija i infekcija.“

Stručnjaci napominju da učestalost tuširanja treba prilagoditi klimi, tipu kože, fizičkoj aktivnosti i ličnom osećaju svežine, umesto da se prati rigidno pravilo „jedan tuš dnevno“.

Granice lične higijene

Debata oko tuširanja dva puta nedeljno pokazuje kako su navike lične higijene često subjektivne. Dok neki smatraju svakodnevno kupanje osnovom čistoće, drugi ističu da je umerenost bolja za zdravlje kože i očuvanje prirodnog mikrobioma.