Koji su glavni uzroci oteklina u tijelu?

Koji su glavni uzroci oteklina u tijelu?

Otekline (edemi) nastaju kada se višak tekućine zadrži u tkivima, a mogu biti uzrokovane raznim faktorima. Nekad su bezopasne, poput oticanja nakon dugog stajanja ili sjedenja, ali mogu ukazivati i na ozbiljna medicinska stanja.

Neki od najopasnijih uzroka oteklina uključuju:

Lokalizirane upale i povrede – prirodan odgovor tijela na lom kosti, istegnuće tetive ili ligamenata, ali i znak mogućih ozbiljnijih bolesti poput artritisa.

Bolesti srca i krvnih žila – zatajenje srca može dovesti do zadržavanja tekućine u nogama i abdomenu.

Duboka venska tromboza (DVT) i tromboflebitis – krvni ugrušci u venama nogu mogu biti opasni jer se mogu otkinuti i dospjeti u pluća, što uzrokuje plućnu emboliju (po život opasno stanje).

Bolesti bubrega – kod kronične bolesti bubrega tijelo ne izbacuje dovoljno tekućine, pa dolazi do oticanja, dok akutno zatajenje bubrega dovodi do naglog i ozbiljnog nakupljanja tekućine.

Bolesti jetre – masna jetra, ciroza i drugi poremećaji jetre mogu uzrokovati edeme zbog poremećaja ravnoteže proteina i tekućina.

Lijekovi – poznato je da neki lijekovi mogu izazvati edeme, među njima:

  • blokatori kalcijevih kanala (npr. amlodipin, nifedipin)

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (npr. aspirin, ibuprofen, naproksen)

  • lijekovi za dijabetes

  • hormonska nadomjesna terapija

  • antidepresivi

 

Artritisi – uključujući giht i reumatoidni artritis, koji izazivaju oticanje zglobova.

Loša prehrana i stil života – višak soli, šećera, nezdravih masnoća, kao i prekomjerna težina i premalo kretanja doprinose nakupljanju tekućine.

Alergijske reakcije – mogu izazvati lokalizirane ili čak generalizirane otekline.

Koji vitamini mogu biti važni kod oteklina?

Prvenstveno se ističu vitamini B skupine, naročito:

Vitamin B6 (piridoksin) – pomaže u ravnoteži tekućina u tijelu i smanjenju zadržavanja vode.

Vitamin B1 i B2 – učestvuju u metabolizmu i pravilnom radu cirkulacije.

Nedostatak vitamina B kompleksa može doprinijeti pojavi edema.

Preporuka (uvijek nakon savjeta ljekara!):

  • kvalitetan vitamin B kompleks (50–100 mg, 2x dnevno)

  • dodatno vitamin B6 (50 mg, do 3x dnevno)

Ovi vitamini mogu pomoći organizmu da se lakše oslobodi viška tekućine.