Sigmund Frojd je jednom rekao:
„Ako osoba nije gruba, nema problema i svi je vole – najvjerovatnije je umrla.“
Ova rečenica podsjeća nas na jednu važnu životnu istinu – negativnost i uvrede su neizbježan dio života, ali način na koji reagujemo na njih zavisi isključivo od nas.
Ljudi su emotivna bića. Kritike, osude i uvrede nas često pogađaju dublje nego što bismo željeli da priznamo. Dok konstruktivna kritika, posebno od osoba koje volimo i cijenimo, može biti korisna, uvrede su poput otrovnih strelica – one imaju samo jedan cilj: da nas povrijede.
Frojd je isticao:
„Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.“
Ne morate dokazivati svoju vrijednost svakome ko vas procjenjuje ili napada. Najefikasnija odbrana nije suprotstavljanje – već mirno “da”. Kada na uvredu odgovorite smireno i bez otpora, napadač gubi cilj. Vi ne branite sebe – jer ne osjećate da treba da se branite.
Pored ovog moćnog “da”, ključno je da razvijate samopoštovanje. Ono ne smije zavisiti od tuđeg mišljenja.
Zdravo samopoštovanje znači da znate ko ste – i to vam je dovoljno. Kritičari vas mogu pokušati umanjiti, ali to ne znači da im trebate dati vlast nad svojim unutrašnjim mirom.
Frojd je rekao i:
„Da su svi ljudi ocjenjivali samo sebe, a ne druge, grubost bi izumrla.“
Nažalost, to nije realnost. Zato je važno da se distancirate od toksičnih ljudi. Nemojte im dopuštati da vam crpe energiju, kradu samopouzdanje i unose nemir. Poštujte sebe dovoljno da birate s kim dijelite prostor, vrijeme i emocije.
Okružite se onima koji vas vole, poštuju i iskreno žele vaš uspjeh. Jer – upravo to zaslužujete.
