Zimsko računanje vremena u 2025. godini počinje u noći između subote i nedjelje, 25. i 26. oktobra, kada će se u 3 sata ujutru kazaljke vratiti jedan sat unazad. To znači da ćemo spavati sat vremena duže, ali će dani postati kraći i mrak će padati ranije.
Šta to znači u praksi?
Od tog trenutka, sunce će izlaziti ranije ujutro, ali će i večernje svjetlo nestajati znatno ranije. Mnogi ljudi ovu promjenu osjećaju kroz svakodnevne aktivnosti – od ranijeg buđenja, pa sve do prilagođavanja radnog vremena i obaveza.
Zbog čega se pomjera sat?
Praksa pomjeranja sata uvedena je radi bolje iskorištenosti dnevnog svjetla i uštede energije. Iako se u Evropskoj uniji već godinama vodi rasprava o ukidanju sezonskog pomjeranja sata, do konačne odluke još nije došlo, pa se satovi i dalje pomjeraju dva puta godišnje – u martu prelazimo na ljetno računanje vremena, a u oktobru na zimsko.
Istorijski podsjetnik
-
2024. – zimsko računanje vremena počelo je 27. oktobra
-
2023. – kazaljke su vraćene 29. oktobra
-
2021. – promjena se desila 31. oktobra
Kako se prilagoditi?
Stručnjaci savjetuju da nekoliko dana prije promjene počnete ranije odlaziti na spavanje i postepeno pomjerati dnevni ritam. Tako organizam lakše prihvata novu rutinu i izbjegava se osjećaj umora i dezorijentacije. Posebno osjetljive grupe su djeca i starije osobe, kod kojih promjena sata može izazvati nesanicu ili nervozu.
Zaključak
Bez obzira na rasprave o ukidanju, pomjeranje sata ostaje dio naše svakodnevnice. I ove godine u noći 25/26. oktobar vratit ćemo kazaljke unazad i ući u period kraćih dana i dužih noći.
