Zimsko računanje vremena ove godine počinje u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra.
U 3 sata posle ponoći, kazaljke na časovnicima se pomeraju jedan sat unazad, na 2 sata, čime se završava letnje računanje vremena.
Ovo će, prema stručnjacima, biti najranije pomeranje kazaljki u poslednjih nekoliko godina, dok je poslednji put datum 26. oktobar bio korišćen pre tačno 11 godina.
💡 Zašto se još uvek pomeraju kazaljke?
Iako se u Evropskoj uniji već godinama razmatra ukidanje pomeranja vremena, dogovor još nije postignut — posebno oko toga da li bi trebalo trajno zadržati letnje ili zimsko računanje vremena.
Dok se zajedničko rešenje ne usvoji, Srbija će nastaviti sa dosadašnjom praksom, u skladu sa pravilima EU.
Prvobitna ideja uvođenja ove prakse bila je jednostavna — smanjenje potrošnje električne energije zahvaljujući dužim danima. Međutim, savremena istraživanja pokazuju da je ta korist danas minimalna, dok se istovremeno navode negativni efekti po zdravlje.
⚕️ Uticaj na zdravlje i kako se lakše prilagoditi
Prema brojnim istraživanjima, pomeranje sata može da izazove:
-
manjak sna i osećaj umora,
-
smanjenu koncentraciju,
-
blage poremećaje raspoloženja,
-
pa čak i privremeno povećanje rizika od srčanih tegoba.
Da bi se lakše prilagodili promeni vremena, stručnjaci preporučuju:
✅ postepeno pomeranje vremena odlaska na spavanje (15–30 minuta dnevno),
✅ izbegavanje kofeina i teške hrane uveče,
✅ što više boravka na dnevnom svetlu, naročito ujutru,
✅ održavanje stabilne rutine spavanja i buđenja.
⏰
Dakle, noć između 25. i 26. oktobra obeležava prelazak na zimsko računanje vremena.
Ne zaboravite da pomerite kazaljke jedan sat unazad i iskoristite dodatni sat odmora!