Balavljenje tokom sna može delovati neprijatno, ali u većini slučajeva nije razlog za zabrinutost. Prema rečima neurologa i stručnjaka za medicinu spavanja dr Brendona Pitersa, ovaj fenomen je često rezultat prirodnog opuštanja mišića lica tokom spavanja, naročito kada spavamo na boku ili stomaku.
🧠 Šta se zapravo dešava?
Tokom sna telo proizvodi pljuvačku koja štiti usta i grlo od mikroba i kiselina. Kada se mišići opuste, usta se mogu otvoriti, što dovodi do isticanja viška pljuvačke.
📌 Mogući uzroci pojačanog lučenja pljuvačke:
• Disanje na usta zbog alergija ili infekcija
• Devijacija nosne pregrade
• Apneja u snu
• Neurološka stanja (npr. moždani udar, Parkinsonova bolest)
• Trudnoća
• Gastroezofagealni refluks
• Problemi sa zubima i oralne infekcije
🦷 Kada posetiti lekara ili zubara?
Ako se balavljenje javlja iznenada, često ili u velikim količinama, može biti znak da telo pokušava da se izbori sa infekcijom. U tom slučaju, preporučuje se konsultacija sa stomatologom ili lekarom.
💡 Šta možete da uradite kod kuće?
• Pokušajte da spavate na leđima
• Popijte čašu vode pre spavanja
• Obezbedite optimalnu temperaturu i vlažnost vazduha u prostoriji
• Koristite jastuk koji podupire vrat i glavu
Balavljenje tokom sna ne izaziva ozbiljne zdravstvene posledice, ali ako vam smeta, ovi koraci mogu pomoći da ga ublažite. U slučaju da se simptomi pogoršaju, najbolje je da se obratite stručnjaku.
