Štitna žlezda je mala endokrina žlezda u obliku leptira, smeštena u prednjem delu vrata, odmah ispod Adamove jabučice. Kada je zdrava i normalne veličine, nije vidljiva niti opipljiva. Ipak, njena uloga u organizmu je od ključnog značaja, jer proizvodi hormone koji regulišu brojne važne fiziološke procese.
Koje hormone proizvodi štitna žlezda?
Glavni hormoni koje luči štitna žlezda su:
-
Tiroksin (T4)
-
Trijodtironin (T3)
-
Kalcitonin
Ovi hormoni utiču na:
-
Metabolizam i telesnu težinu
-
Rad srca
-
Termoregulaciju (kontrolu telesne temperature)
-
Nivo glukoze u krvi
-
Rast i razvoj, naročito kod dece
-
Reproduktivno zdravlje i održavanje trudnoće
-
Metabolizam kalcijuma i zdravlje kostiju
Najčešći poremećaji štitne žlezde
Kada štitna žlezda ne funkcioniše pravilno, mogu se javiti različiti zdravstveni problemi. Najčešći poremećaji su:
-
Hipertiroidizam (povećana funkcija štitne žlezde)
-
Hipotiroidizam (smanjena funkcija štitne žlezde)
-
Tiroiditis (upala štitne žlezde)
-
Hašimoto tireoiditis (autoimuni tiroiditis)
U poslednje vreme lekari primećuju rastući broj obolelih, uključujući i mlađu populaciju. Hronični stres i savremeni način života često se navode kao jedan od glavnih faktora rizika.
Ishrana i štitna žlezda: Šta treba znati?
Određene namirnice mogu uticati na rad štitne žlezde. Biljke koje sadrže tzv. goitrogene supstance mogu ometati sintezu hormona, posebno kod osoba sa nedostatkom joda.
Namirnice bogate goitrogenima su:
-
Brokoli
-
Karfiol
-
Kupus
-
Proso
-
Soja i proizvodi od soje
Važno je naglasiti da termička obrada (kuvanje, dinstanje, pečenje) znatno smanjuje goitrogena svojstva ovih namirnica. Zbog toga većina stručnjaka ne savetuje njihovo potpuno izbacivanje iz ishrane, osim što se proso preporučuje izbegavati kod osoba sa već postojećim problemima sa štitnom žlezdom.
Važna napomena
Pre bilo kakvih promena u ishrani ili načinu lečenja, neophodno je konsultovati se sa lekarom ili dijetetičarom specijalizovanim za endokrinološke poremećaje.
Ovaj tekst ima informativni karakter i ne može zameniti stručno medicinsko mišljenje. Ako sumnjate na poremećaj rada štitne žlezde, obratite se endokrinologu.
