5 benefita lovorovog lista za zdravlje
1. Poboljšava varenje
Lovorov list sadrži više od 80 aktivnih jedinjenja poput polifenola, eukaliptola i cineola, koji pomažu u stimulaciji varenja. Ublažava grčeve u stomaku i želucu, a podstiče i bolju prokrvljenost probavnog sistema. Čaj od lovora se koristi za gubitak apetita, a lovorovo ulje ima i jako protivgljivično dejstvo, naročito kod gljivičnih infekcija noktiju.
2. Pomaže kod iskašljavanja i limfnog sistema
Eterično ulje lovora jača organizam i čisti limfni sistem. Utrljavanje nekoliko kapi na natečene limfne žlezde donosi brzo olakšanje. Takođe se preporučuje kao prirodno sredstvo za iskašljavanje i za ublažavanje tegoba kod proširenih vena.
3. Protiv stresa i napetosti
Ova pristupačna biljka može pomoći da se oslobodite stresa za manje od pet minuta. Preporučuje se da zapalite suve lovorove listove u pepeljari, izađete iz sobe na deset minuta, a kada se vratite, osetićete opuštajuću atmosferu i prijatan miris. Sagorevanjem se oslobađaju supstance koje stvaraju pozitivan protok energije, umirujući i telo i duh.
4. Pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi
Studija sprovedena na 40 osoba koje su tokom 30 dana svakodnevno uzimale kapsule od lovorovog lista pokazala je značajno smanjenje nivoa glukoze i ukupnog holesterola. Ovo ukazuje da redovna konzumacija lovora može pomoći u kontroli dijabetesa tip 2 i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.
5. Ublažava bolne čukljeve
Za ublažavanje bola i upale čukljeva koristi se tinktura od lovorovih listova. Potrebno je uzeti 5 velikih lovorovih listova, sitno ih isitniti i preliti sa 100 ml 70% alkohola (ili domaće rakije). Ostavite da odstoji nedelju dana, pa procedite. Dobijenu smesu mažite na čukljeve nakon što ste noge dobro naparili u toploj vodi sa sodom bikarbonom (3 litre vode i 1 kašika sode). Nakon maženja obujte pamučne čarape i odmorite.
