Doc. dr Ognjen Skrobić za RTS Ordinaciju: Kako prepoznati i sprečiti probleme sa želucem i jednjakom
Docent dr Ognjen Skrobić govorio je u emisiji RTS Ordinacija o sve češćim problemima sa želucem i jednjakom, ističući značaj pravilne ishrane i ranog prepoznavanja simptoma za očuvanje zdravlja digestivnog sistema.
Šta je GERB (gastroezofagealna refluksna bolest)?
GERB nastaje kada se sadržaj želuca vraća u jednjak i izaziva nelagodnost i iritaciju. Želučana kiselina, neophodna za varenje, može prouzrokovati upalu sluzokože jednjaka.
„Refluks se ne odnosi samo na kiselinu – može se vratiti bilo koji sadržaj koji iritira sluzokožu jednjaka“, naglašava dr Skrobić.
Koja hrana pogoršava refluks?
Prema dr Skrobiću, određene namirnice i loše navike mogu pogoršati simptome:
-
Masna i brza hrana
-
Proizvodi od belog brašna i koncentrisani šećeri
-
Veliki obroci i brzo jedenje
Poseban problem predstavlja povratak žuči u jednjak, koja dodatno oštećuje sluznicu.
Navike koje štete želucu
Često ponavljane navike koje mogu negativno uticati na želudac uključuju:
-
Preobilne i kasne obroke
-
Kafu na prazan stomak (umerena konzumacija espresa bez dodataka je prihvatljiva)
-
Industrijske prerađevine bogate nitratima, poput suhomesnatih proizvoda
Dr Skrobić savetuje korekciju ovih navika radi boljeg zdravlja digestivnog sistema.
Značaj preventivnih pregleda
Problemi na sluznici jednjaka mogu se razvijati postepeno i bez jasnih simptoma, zbog čega je važno redovno obavljati preventivne preglede.
„Na vreme otkriveni problemi mogu se efikasno kontrolisati“, poručuje dr Skrobić.
Pravilna ishrana, umereni obroci i redovni lekarski pregledi ključni su za očuvanje zdravlja želuca i jednjaka. Rano prepoznavanje simptoma i korekcija loših životnih navika mogu sprečiti ozbiljnije zdravstvene probleme.
