Pomjeranje sata tema je koja svake godine izaziva rasprave: da li nam zaista treba, da li štedi energiju i koliko utiče na zdravlje. Ipak, ni 2025. godina neće biti izuzetak – sat ćemo pomerati dva puta, u proleće i na jesen.
Kada počinje letnje računanje vremena 2025?
-
📅 Datum: nedelja, 30. mart 2025.
-
⏰ Vreme: u 2:00 sata ujutro, sat se pomera unapred na 3:00.
-
👉 Značenje: gubimo jedan sat sna, ali dobijamo duže i svetlije dane.
Kada počinje zimsko računanje vremena 2025?
-
📅 Datum: nedelja, 26. oktobar 2025.
-
⏰ Vreme: u 3:00 sata ujutro, sat se vraća unazad na 2:00.
-
👉 Značenje: dobijamo jedan sat sna, ali dani postaju kraći i mrak pada ranije.
Zašto i dalje pomeramo sat?
Ideja pomeranja sata potiče iz 20. veka – cilj je bio bolje korišćenje dnevne svetlosti i ušteda električne energije. Međutim, savremena istraživanja pokazuju da su uštede minimalne, dok posledice po zdravlje mogu biti značajne.
Zemlje koje više ne pomeraju sat
-
Rusija, Turska i Belorusija – koriste trajno letnje vreme.
-
Island – zbog svoje geografske pozicije nema potrebe za promenom.
Većina evropskih zemalja, uključujući i Bosnu i Hercegovinu, i dalje pomera sat dva puta godišnje.
Kako pomeranje sata utiče na zdravlje?
Nagla promena vremena može poremetiti prirodni biološki ritam. Najčešće posledice su:
-
umor,
-
smanjena koncentracija,
-
problemi sa snom.
Saveti stručnjaka:
✅ Postepeno pomerajte vreme odlaska na spavanje nekoliko dana ranije.
✅ Izbegavajte kofein i tešku hranu pred spavanje.
✅ Provodite više vremena na dnevnom svetlu.
Da li će se pomeranje sata ukinuti?
Evropska unija je još 2018. pokrenula inicijativu da se pomeranje sata ukine. Međutim, države članice još nisu postigle dogovor da li da uvedu trajno letnje ili zimsko vreme. Do 2026. sat ćemo i dalje pomerati dva puta godišnje.
👉 Dakle, zapamtite ključne datume: 30. mart i 26. oktobar 2025.
